LIIKUNTA

JÄSENLIIKUNTA


Vesijumppa

Maanantaisin ja perjantaisin klo 8.00-8.45 Rauman Uimahallissa.

Vesijumpan ohjaajina toimivat vapaaehtoistyöntekijät Terttu Maijala, Marjut Aitonurmi ja Raimo Virtanen

Kesätauolla. Jatkuu maanantaina 4.9.

 

https://www.rauma.fi/vapaa-aika-ja-liikunta/liikunta/uimahalli/aikataulut/

 

Keilailua

Perjantaisin klo 10.00-11.00 Rauman keilahallissa.

Varattu 1 rata, 14€/rata/tunti.

Keilahalli suljettu 18.6. – 21.8.

Vuorot jatkuvat perjantaina 25.8. klo 10-11.

 

Kuntosumpun aamupäivän kk-kortti

Aamupäiväkortti toimii Kuntosumpun kuntosalilla joka päivä klo 5.00-15.00 välillä.

Työttömän aamupäivä kk-kortti työttömille jäsenille 29€.

kuntosumppu2

Avantouintia Kisa-Helistöllä

Kesätauolla. Jatkuu syksyllä 2017.

 

Merikylpylän saunavuorot

Merikylpylän yhteissaunat ti klo 15-20 ja to klo 15-18. Aikuiset 2€/kpl, lapset 1€/kpl, 2 lippua/viikko. Hae liput toimistosta. Vain jäsenille.

 

Jäsenliikuntaedut edellyttävät yhdistyksen jäsenyyttä! Tietoa jäseneksi liittymisestä täällä.

 


Monipalvelukeskus KIPINÄn liikunta


Kuntosali

Tiistaisin klo 15.00-16.30 ja torstaisin klo 13.00-14.00 WinNova, Satamakatu 19.

Vuorot jatkuvat viikolla 33.

 

Lentopallo

Perjantaisin klo 9.30- 11.30 Meriristin liikuntasali, Varhontie 14.
Pelailun jälkeen klo 11.30-12.30 saunamahdollisuus.

Lentopallovuorot jatkuvat 8.9. klo 9.30-11.30, sauna klo 11.30-12.30

Kesäkuukausina pelataan torstaisin beach volleyta Otanlahden kentällä. Vuorot löytyvät tapahtumakalenterista.

Venyttelevä hathajooga

Keskiviikkoisin aamu- tai iltatunnin (klo 9.30-10.30 tai klo 17.30-18.30) merkeissä Lokki-salissa, Seminaarinkatu 3, 2krs. Iltatunneille käynti kirpputorin ovesta sisäpihalta.
Vapaaehtoistyöntekijä/ Joogaohjaaja Sinikka Muttilainen.

Lokki-salissa, Seminaarinkatu 3(2krs).

Kesätauolla. Jatkuu syksyllä 2017.

 

Liikuntaryhmä-Löydä Lajisi

Liikuntaryhmä löydä lajisi kokoontuu kerran kuukaudessa tutustumaan uusiin ja mielenkiintoisiin liikuntamuotoihin / urheilulajeihin. Ryhmä sopii kaikenikäisille ja kuntoisille. Lähde rohkeasti mukaan kokeilemaan eri harrastusmahdollisuuksia ja liikkumisen muotoja. Muista liikuntaan soveltuva / säänmukainen varustus! Lisätietoa liikuntaryhmästä p. 050 407 5923

Kesälajeina mm. pyöräily- ja patikointiretki Omenapuumaahan, suppailu ja minigolf. Seuraa ilmoittelua.

 

Pingis (1-2 pöytää)

Maanantaisin klo 9.00-10.30 Meriristissä, Varhontie 14.

Mailoja ja palloja voi lainata toimistolta.

Kesätauolla, vuorot jatkuvat 11.9. klo 9.00-10.30.

 

Jalkapallo

Tiistaisin klo 10-12, Otanlahden nurmikenttä (yleisurheilukentän viereinen nurmikenttä).

 

Boccia (kesätauolla, jatkuu syksyllä)

Keskiviikkoisin klo 10-12, Lokki-sali.

 


 

Lisätietoa liikuntapalveluista palveluohjaajalta

Eija Welling p. 050 407 5923 / eija.welling@raumantyottomat.com

Muutokset mahdollisia, seuraa ilmoittelua myös lehdissä ja Facebookissa.

 


Monipalvelukeskus KIPINÄn ryhmät ja liikuntapalvelut ovat ilmaisia ja tarkoitettu kaikille Rauman alueen työttömille ja vähävaraisille sekä heidän perheenjäsenilleen. Ota rohkeasti yhteyttä, jos kaipaat arkeesi mielekästä tekemistä ja olet kiinnostunut toiminnastamme.